вес 73.3 кг съела 514 к сожгла 1019 к | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Подкоректирую диету. Основа питания яблоки,а на завтрак или ужин полноценная еда. Пусть дольше,но хоть как-то. Все равно буду стараться чтоб в рационе были только яблоки. Сегодня отвес 300 грамм. Сегодня нужно сделать так,чтоб завтра отвес был побольше. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3 объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5 | ||||||
|
начало
-
- нравится ли вам этот купальник или он уже старомодный?
- если бы существовала физическая машина времени, в какой возраст в своей жизни вы бы вернулись? и
- почему так делают? напрягает, что взгляд моей знакомой во время разговора блуждает по лицу,
- вам нравятся восточные танцы живота? хотели бы научиться?
- когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает.
-
Я помню когда беременная была, врач мне разгрузочные дни рекомендовала на яблоках и кефире, очень эффективно
вес 102 кг съела 1348 к сожгла 1174 к 100 110
Прометей +2433 +14 | 27.05.2024» |
+1 +6 |
Прометей +2433 +14 | 27.05.2024» |
+1 +2 |
Аленька26 +6959 +19 | № 5 работы сегодня опять много на даче, муж вчера траву косил, пойду собирать» |
+36 +17 |
Совушка ДВ +6451 +15 | 27.05.2024 дневник номер 3» |
+18 +21 |
Прометей +2433 +14 | 26.05.2024» |
+4 +3 |
BuketSireni +809 -1 | не отчаивайтесь, если не получается задуманое! значит для этого ещё не» |
+2 +5 |
Шмидт +5470 +1 | надо мне набор тарелок купить, плоских хватает, а вот суповые как-то уменьшились» |
+11 +13 |
I am +3333 -2 | для начала хорошего дня стоит только начать ему улыбаться с самого утра!» |
+1 +2 |
Шмидт +5470 +1 | всё, наотдыхалась сегодня, пора на танцы. сегодня новый релиз - латино» |
+2 +9 |
Olgadobro +469 +1 | 28.05.2024» |
+5 +6 |
ЯРыба@ +1937 -71 | доброе утро!накидываю текст пока гуляю с собакой, потом поставлю знаки» |
+48 +8 |
новая_я_) +1971 +2 | хорошего дня!» |
+15 +11 |
Прометей +2433 +14 | 27.05.2024» |
+2 +7 |
Шмидт +5470 +1 | принцеса на горошине. почему-то не люблю эту сказку. ты посмотри,» |
+11 +18 |
Стройная +1852 -71 | 27.05.2024» |
+1 +3 |
Стройная +1852 -71 | 27.05.2024» |
+1 +4 |
Svetlanкa +5932 +15 | привет всем! не мечтай об идеальном теле работай ради этого! у тебя» |
+15 +22 |
Svetlanкa +5932 +15 | привет всем! спала традиционо мало. вот как бы научиться всегда ложиться» |
+37 +22 |
Миссис Дарси +3334 +1 | доброе утро всем! сегодня у меня второй рабочий день, полёт нормальный.» |
+1 +2 |
Аленька26 +6959 +19 | № 3 питание свое продолжаю, с собой взяла рыбку, сегодня е доем, на завтра» |
+8 +15 |
Прометей +2433 +14 | 27.05.2024» |
+1 +6 |
Olgadobro +469 +1 | 27.05.2024» |
+2 +2 |
Svetlanкa +5932 +15 | привет всем! хорошую погодку нам обещают. сегодня до +23, а следующие» |
+10 +17 |
Шмидт +5470 +1 | мэри попинс – идеальный образ няни?» |
+7 +16 |
Совушка ДВ +6451 +15 | 27.05.2024 дневник номер 5» |
+32 +28 |
KissЮлик +5849 +1 | вчера уже вечером опомнилась, что ничего себе не приготовила на сегодняшний» |
+10 +19 |
Mmdms +1996 +14 | пока шла на работу-вишни обожралась ну а что, если она падает уже. да» |
+6 +6 |
Аленька26 +6959 +19 | доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не очень, у нас под окнами дорогу» |
+32 +17 |
Эйва Шекер +3542 +1 | сегодня надо будет обязательно сделать масочку для лица, вычитала про» |
+1 +2 |
Шмидт +5470 +1 | надо купить слоёного теста и наделать сосисок в тесте побольше, их все» |
+10 +13 |
Аленька26 +6959 +19 | № 1 доброе утро, мои хорошие! вот и прошли выходные да еще так быстро» |
+29 +26 |
ОльгаОля +935 -1 | 25.05.2024» |
+3 +6 |
Прометей +2433 +14 | 27.05.2024» |
+1 +2 |
Аленька26 +6959 +19 | № 5 погода у нас прям самый кайф, не холодно и не жарко, + 19 градусорв» |
+61 +36 |
SSS112 +2171 +15 | доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» |
+3 +2 |
Svetlanкa +5932 +15 | привет всем! сын сегодня сдал последний экзамен - дискретную математику,» |
+13 +18 |
Совушка ДВ +6451 +15 | 27.05.2024 дневник номер 4» |
+39 +27 |
Стройная +1852 -71 | 27.05.2024» |
+1 +3 |
Стройная +1852 -71 | 27.05.2024» |
+1 +4 |
Шмидт +5470 +1 | вот и новый понедельник. субота и воскресенье у меня пронеслись в каком-то» |
+16 +17 |
BuketSireni +809 -1 | невозможное возможно, стоит только захотеть!)» |
+14 +13 |
Аленька26 +6959 +19 | № 3 праздники сегодня вот такие:междунароный день материмеждународный» |
+27 +10 |
Аленька26 +6959 +19 | № 5 вчера ходила мало, с утра немного на даче на кухне убралась и поехали» |
+36 +30 |
Шмидт +5470 +1 | на обед, если захотят, есть суп, а на все остальные приёмы пищи будет» |
+7 +14 |
Аленька26 +6959 +19 | № 2 спала сегодня чуть больше 8 часов, но просыпалась часто, вчера с минтая» |
+39 +22 |
Стройная +1852 -71 | 27.05.2024 работы в саду не заканчиваются» |
+2 +14 |
Тили +943 -2 | 27 мая, понедельник. (3:57)» |
+18 +8 |
Аленька26 +6959 +19 | № 4 праздников немного сегодня:общеросийск день библиотек (день библиотекаря)» |
+21 +11 |
Svetlanкa +5932 +15 | привет всем! ходила вчера тоже маловато, не выходные были, а какие то» |
+15 +23 |
Совушка ДВ +6451 +15 | 27.05.2024 дневник номер 1» |
+30 +24 |
Совушка ДВ +6451 +15 | 27.05.2024 дневник номер 2» |
+22 +22 |
кто делал композитные коронки на передних зубах? вы довольны? как часто приходит полировать их? » | 2 | |
на работе есть я, маша, ей 50 и вася, ему 30. вася бегает жаловаться на нас, что мы наедимся печенья » | 5 | |
действительно ли блогеры так много зарабатывают? или они только на продаже курсов и зарабатывают? » | 9 | |
делала брови и мастер говорит: не в обиду будет сказано, но та девушка голубых кровей. это типа она » | 20 | |
гречневая каша с мясом и подливом, или жареный картофель на сковороде с салом и грибами? что выберете? » | 25 | |
вам нравится такая фигура? » | 40 | |
что носите на работу в +30 и жарче? поделитесь своими образами » | 27 | |
узнаваема ли я на этих фотках? муж выпучил глаза, сказал, что это не я! » | 73 | |
посоветуйте фильм! » | 9 | |
все любят самсунг, а мне с ними никогда не везло, постоянно проблемы возникали! с другими телефонами » | 2 | |
диван в съемной квартире был обосанным! с другом решили выбросить его, не предупредив хозяйку. она обещает » | 14 | |
поругались из-за отпуска! он боится летать, на поезде не хочет, а я опасаюсь ехать на машине - она у » | 91 | |
это прикольно - так уметь? или ничего необычного, каждый так умеет? я долго тянулась, потому что буратино. » | 39 | |
мч едет в отпуск без меня! хотел заехать переночевать, я сказала, что я не отель, где можно остановиться » | 35 | |
с мужчиной просто близость и ничего более, но появилось желание избегать его и даже отвращение и разочарование! » | 8 | |
какие у вас любимые конфеты? как часто их едите вообще? » | 63 | |
для объема волос что эффективнее: мусс или спрей? муссом пользуюсь всю жизнь, от него волосы не висят » | 8 | |
можно ли полюбить толстую девушку? мне уже 19 лет, я полная, парня не было и нет. » | 192 | |
вы можете определить по этому фото, что это за айфон? 14 или 15? » | 2 | |
лучше сделать и пожалеть, чем не сделать и пожалеть дважды. вы как считаете, и какого принципа в жизни » | 51 | |
что это может быть? на бородавку не похоже вроде. водянистым немного кажется. к врачу схожу позже. » | 14 | |
подруга просит мои серьги на неделю поносить. я не хочу ей их давать, она на них давно глаз положила. » | 35 | |
считываю и чувствую как человек меня воспринимает. чувствую неправильный образ себя у них в голове. » | 13 | |
хирург прям решил поиздеваться над бедными девушками и теперь живут с хирургической ошибкой, пытаясь » | 10 | |
знакомый требовал поделиться интимными фото! написал, что я 40-летняя бабища одинокая, которая вечно » | 36 | |
знаете женщин, которые выбрали быть по жизни одной? нет детей, семьи. счастливы ли они? не жалеют, что » | 30 | |
хорошо мне с накаченными губами? большие губы и идеальная грудь мои главные козыри! я не вижу смысла » | 182 | |
почему сумка считается одной из главных вещей в гардеробе? это же просто тара для переноски вещей, такая » | 33 | |
у вас сразу получился интим с новым мужчиной? или долго притирались, волновались, переживали, что у » | 21 | |
какой у вас цвет телефона? больше нравятся темные или светлые цвета? » | 37 | |
муж заставил удалить всех мужчин и сам бросил меня! когда он понял, что я вся верная, то потеряла ценность » | 44 | |
вы любите шопиться, особенно в интернет-магазинах? решила поискать платьица, просидела весь день, но » | 31 | |
кто-нибудь пользуется ещё скайпом? » | 12 | |
кто назовёт этот ролл? продолжаю вкусную тему, пока я в джакузи наминаю бока в предвкушении двух беляшиков. » | 23 | |
дочь моей подруги курит электронку, ей 23. я пару раз сказала, как это вредно, она сказала, что я лезу » | 31 | |
какой наряд, за исключением нижнего белья, вы считаете самым сексуальным? » | 16 | |
куда больше уходят у вас деньги? » | 32 | |
ходите в солярий? хочу пойти немного подрумяниться, но что-то не могу собраться. » | 19 | |
игромания - это психическое отклонение? » | 13 | |
как вам писатель? нравится? какие произведения читали? что можете про него и его творчество сказать? » | 30 | |
используете ли вы микротоковую терапию дома? какой результат? какой у вас аппарат, гель? » | 23 | |
верхняя челюсть правильно сформирована, а нижняя - лесоповал! врач посоветовал ставить брекеты на две » | 15 | |
как вы избавлялись от веснушек на теле? вы пробовали этот лазер? » | 1 | |
жил-был король, королевство у него большое, богатое, сильное - в общем, рай на земле! » | 18 | |
как дать понять человеку, чтобы отстал от меня? я не обязана объяснять почему почта не работает в нерабочее » | 28 | |
мокрый поцелуй говорит о том, что девушка не умеет целоваться? каждый раз у меня мокрые губы! » | 6 | |
вы были на кавказе? понравилось? где именно? » | 17 | |
какие профессии сейчас актуальные? как думаете? » | 19 | |
почему люди за 60 лет такие странные? собралась делать операцию, мама услышала и говорит, что не надо. » | 54 | |
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » | 237 | |
какая у вас любимая песня у группы стрелки? » | 12 | |
как вы относитесь к музыке и танцам в кафе? какое кафе лучше: с диджеем или нет? это диджейский пульт » | 32 | |
сестра присылает детские письма. там так смешно, такие мелочи обсуждаются. как бы на такое отреагировали? » | 3 | |
пятничный образ! как вам прическа? этот крабик решила на работу попробовать. » | 29 | |
абьюзер или нет? я тебе то купил и это! я потратил на тебя все деньги! а если после родов, будет больше » | 14 | |
начальник, если начинаешь зарабатывать больше, чем раньше, начинает ущемлять! ему всегда не хватает » | 2 | |
что в вашем понимании означает эта фраза? какие она вызывает ассоциации? » | 10 | |
когда я иду одна в бар или ночной клуб, то меня спокойно пропускают. когда я иду с мужем, то фейсконтроль » | 11 | |
что можно пропить для волос, кожи, ногтей, да и вообще для общего тонуса? кожа ужас, волосы лезут, настроение » | 6 | |
вы за знакомства вживую или знакомства в интернете? как вам проще и нравится больше? » | 21 | |
беляш или чебурек? я вроде к чебуреку, но бывает у беляша такое ароматное тесто, что не знаю даже. » | 33 | |
как вам такая блузка на работу? не слишком ли вызывающе выглядит этот галстук? » | 19 | |
большой ли у вас гардероб? сколько в нем джинсов, платьев, брюк? » | 30 | |
кто знает, что это за цветок? » | 7 | |
гиалуроновая биоревитализация лица. кто делал? косметолог посоветовала хотя бы 2 курса. будет ли толк? » | 11 | |
а вы чувствуете уверенных в своей красоте девушек? некоторые считают себя прям очень красивыми и это » | 19 | |
жила в нашем доме старушка. сейчас ищут свидетелей, чтобы подтвердить, что они ухаживали за бабулей, » | 26 | |
не трачу энергию на неадекватных людей!! а подруга постоянно жалуется, что ее прессуют. уже сменила » | 12 | |
узнала от незнакомой девушки, что мой мужчина спит с ней 5 лет! чувствует себя обманутой - врал, что » | 30 | |
мне 21. мой рост 158, у матери - 165, у отца - 170. не расту с 14 лет! хочу быть хотя бы 170. я реально » | 40 | |
а вы бы взяли ипотеку на квартиру на своё имя, будучи в браке? муж бы помогал выплачивать или не рискнули » | 93 | |
какой самый лучший коллаген? если бы деньги не имели значения, какой бы вы купили? говорят, японский » | 23 | |
реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их » | 184 | |
как облегчить очень тяжелое состояние во время кд? сильное раздражение, отечность и болит грудь. сильные » | 30 | |
не хочется интима. что не так в организме? » | 41 | |
как прошел ваш день? » | 73 | |
вам нравятся восточные танцы живота? хотели бы научиться? » | 32 | |
у кого есть варикоз? во сколько лет появился? как боретесь? у меня местами проявился. неужели в будущем » | 4 | |
у кого лучше были вокальные данные и сами песни? » | 14 | |
из-за чего бы вы перестали общаться с подругой? достаточно если бы ее привлекли к ответственности из-за » | 23 | |
обнаружила шишку на десне, но страшно обращаться к стоматологу! как вспомню, как мне удаляли зуб, так » | 4 | |
пошли бы к парню - другу посмотреть кино? я ему нравлюсь, но дала понять, что между нами ничего не будет » | 8 | |
появился целлюлит буквально за выходные майские! мало двигалась и потянуло жареную картошку, выпечку » | 17 | |
после рождения дочки стала паникершей! то на груди пигментные пятна появились, то на шее лимфоузлы, » | 6 | |
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » | 44 | |
очень сильно не переношу начальницу! заставила меня идти с ней в магазин, покупать продукты и накрывать » | 6 | |
я обожала в детстве мультик про простоквашино! а вы? » | 30 | |
филе на кости. сейчас супец сварила, запах при варке не очень, но получилось вкусно! как его еще употребить? » | 12 | |
с мамой тяжёлые отношения! постоянно угрожает в случае конфликтов, что у нее будет инсульт! за 10 лет » | 31 | |
мужчина не в отпуске разве? а когда понял, что это все дойдёт до него - испугался. зачем наговаривает » | 34 | |
подруга заблочила! почему ты обижаешься на меня? ты же говорила, что он относится к тебе, как к служанке! » | 4 | |
как не стесняться быть сексуальной? вдруг это сейчас не в тему или он не хочет? » | 34 | |
с какого возраста лучше разрешать дочке начать краситься? » | 39 | |
вы бы поверили,что это правда? она видела несколько адских и райских миров. » | 30 | |
вы бы поехали в тур в дагестан по самым живописным местам за 50 тысяч? на 5 дней. » | 30 | |
незамужние, вы подписаны в соцсетях на подобные группы? любите такое? мир женщины, всё для женщины, » | 23 | |
поделитесь названием модели и фирмы электрического чайника, который не пахнет пластиком. » | 11 | |
коллега пыталась меня подставить! и она уволилась. однако я узнала, что с понедельника буду снова работать » | 4 | |
плохая перестальтика? запоры 2 года, позывов нет, пока не выпью слабительное. собираюсь с духом пойти » | 29 | |
покупатель купил товар, по адресу никто не живет. отправили обратно. проходит неделя и она пишет: где » | 15 |
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- диета чистит организм! считаю калории и уменьшаю порции!
- возвращаем красоту и молодость! пора строить новое тело!
- красивая фигура! всего 1300 калорий в день! худею безопасно!
- каждый день я становлюсь легче на 500 грамм! научилась контролировать аппетит!
- я забыла про мучное и сладкое! отличная диета!
- минус 5 кг за десять дней! мой самый эффективный рацион!
- все диеты»
- ты агрессивна и злопамятна или очень добрый человек?»
- тебе все легко удается в работе или постоянно перегружаешь себя?»
- ты выбалтываешь секреты или никогда не рассказывала чужие тайны?»
- ты абсолютно безрассудна или в тебе только мудрость и благоразумие?»
- ты не любишь свою работу? походы на нее превратились в кошмар?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |